Cara Mengobati Sakit Kepala

Pernahkah Kamu sakit kepala? Yang pasti pernah lah, kalau gak pernah namanya bukan manusia biasa.  Biasanya penyakit ini terjadi karena kurang makan, kurang minum, kepala terbentur, dan lain-lain. Rasa nyeri yang terjadi di kepala ini membuat kita gak bisa nahan. Supaya dapat sembuh dari sakit kepala ini, kita dapat melakukan cara-cara dibawah, tentu tidak menggunakan obat. Berikut caranya. 

1. Minum air yang banyak 

Seperti yang saya sebutkan tadi, kurang minum merupakan salah satu penyebab sakit kepala. Karena air merupakan salah satu komponen penting dalam tubuh maka perbanyaklah minum air. Jika terserang sakit kepala, segeralah minum air. 

2. Memakan kentang

Sakit kepala juga disebabkan oleh kehilangan zat elektrolit seperti kalium. Untuk mencegah sakit kepala, kita dapat memakan kentang yang dibakar atau direbus. 

3. Jauhi sinar komputer

Sakit kepala juga disebabkan oleh radiasi yang dikeluarkan dari televisi, komputer,dll, maka cobalah untuk keluar dari ruangan dan cari udara sejuk. 

4. Mengompres kepala 

Dengan ini, panas akan melepas beban-beban otot dalam kepala, sehingga mampu mengurangi sakit kepala.